Banner
Perpustakaan SMK N 1 BalikpapRadio Suara EdukasiDinas P & K Prov KaltimDITPSMK Kemdikbud RIBursa KerjaSimulasi Digital
Login Member
Username :
Password :
Jajak Pendapat
Apa saja yang telah dilakukan pada web sekolah SMKN 1 balikpapan
Sekedar Tahu dan Bangga
Memanfaatkan Fasilitas
Melakukan Interaksi
Melakukan KBM
Unduh dan Upload File
Lihat
Statistik

Total Hits : 1473186
Pengunjung : 256602
Hari ini : 81
Hits hari ini : 223
Member : 835
IP : 50.19.34.255
Proxy : -
Browser : Opera Mini
:: Kontak Admin ::

humassmknsatubpn@yahoo.co.id    
Agenda
20 February 2018
M
S
S
R
K
J
S
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Twitter

Cara Terbaik Memulai Hari

Tanggal : 18-01-2018 08:10, dibaca 41 kali.

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Pagi hari yang berhujan di bulan Januari bisa dengan mudah membuat suasana hati memburuk. Padahal, suasana hati di awal hari akan sangat menentukan moodberjam-jam ke depan.

Pakar kejiwaan asal Kenya, Dr Robert Holden, membagikan kiat mengenai cara paling tepat untuk memulai hari. Psikolog 52 tahun itu menyarankan untuk 'mengatur' suasana hati menjadi positif.

"Kebahagiaan adalah pilihan. Tanyakan pada diri Anda, seberapa ingin Anda merasa bahagia hari ini?" ungkap Holden, dikutip dari laman Red Online.

Ia menyampaikan, seseorang berkuasa penuh atas apa yang dirasakannya. Meski terjaga di hari Senin yang dibenci banyak orang atau dalam kondisi mendung, seseorang bisa tetap bahagia jika sudah memilih untuk bahagia.

Penulis buku Living Wonderfully: A Joyful Guide to Conscious-creative Living itu menganjurkan tiap orang mencari cara agar bisa tetap menikmati hari. Hal-hal tersebut bisa jadi berbeda antara satu orang dengan lainnya. "Tanya diri Anda bagaimana cara paling tepat untuk membuat hari Anda semakin menyenangkan," ujar Holden.

Salah satu contohnya adalah mendengarkan musik sesuai genre atau menyimak lagu dari musisi pujaan masing-masing. Hal lain yang bisa dicoba termasuk minum teh dengan aroma favorit atau mandi dengan aromaterapi kesukaan.

http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/tips/18/01/17/p2ovik284-cara-terbaik-memulai-hari )



Pengirim : dms_rz


Artikel Lainnya :

   Kembali ke Atas

Kembali ke atas